פסיכולוגית קלינית תמר זהבי - 03-6479153, 08-8602616.

גישות וכלים

טיפול פסיכולוגי כולל מגוון של גישות, שיטות וכלים, כמו גם אמונות והשקפות חיים המייחדות את המטפל. מטרת הטיפול הפסיכולוגי היא לסייע לאנשים הסובלים מקשיים רגשיים, לחקור, להבין ולשנות את דרכיהם כדי שיוכלו לחיות חיים מלאים ומספקים יותר.

פסיכולוגים דינאמיים מאמינים ששינוי נפשי מתאפשר רק בתהליך טיפולי מעמיק של חקירת הלא מודע והקניית תובנות שקושרות את התנהגויותינו כיום לעבר, בין היתר גם באמצעות חקירת הקשר המתהווה בין המטפל למטופל.

אחרים, ביניהם פסיכולוגים קוגניטיביים התנהגותיים, מאמינים שלא תמיד הכרחי לחקור את הגורמים שהביאו לקשיים כיום, אלא לעיתים נכון ומועיל יותר להתמקד בלמידה של דרכי התמודדות חדשות.

להצלחת הטיפול חשוב, לא פחות מהבחירה בגישה הטיפולית המתאימה, למצוא פסיכולוג שאתם נותנים בו אמון ומרגישים איתו בנוח.
בעבודתי אני משלבת את שתי הגישות המרכזיות כיום בתחום הטיפול הנפשי (הגישה הפסיכודינאמית והגישה הקוגניטיבית התנהגותית), כמו גם מגוון כלים טיפוליים המאפשרים לכל אחד למצוא את דרך הביטוי הייחודית לו.

  • לחץ לצפייה במידע על גישות טיפוליות: טיפול פסיכודינאמי וטיפול קוגנטיבי התנהגותי.
  • לחץ לצפייה במידע על כלים טיפוליים: אימגו, EMDR, דמיון מודרך, קלפים טיפוליים, פסיכודרמה ועוד.
ייעוץ פסיכולוגי
במסגרת האתר לא אוכל לענות על כל השאלות המתעוררות בעת התלבטות לגבי טיפול פסיכולוגי. לכן, אני מזמינה אתכם ליצור עימי קשר טלפוני ואסייע בכל שאלה.

טיפול פסיכולוגי במושב תימורים.
טלפון: 08-8602616.
טיפול פסיכולוגי בתל אביב.
טלפון: 03-6479153.