פסיכולוגית קלינית מומחית תמר זהבי, מתי מומלץ לפנות לפסיכולוג.

ייעוץ פסיכולוגי

מתי כדאי להתייעץ עם פסיכולוג

אנשים רבים מתלבטים בשאלה - האם המצוקה שהם מרגישים מצדיקה התערבות של פסיכולוג

 

תחושות מצוקה יכולות לנבוע מגורמים חיצוניים כמו חוויות קשות, תאונות, אובדן, פיטורין או גירושים, ויכולות לנבוע גם מתהליכים רגשיים פנימיים. כשאתם מרגישים אחת מהתחושות הבאות לאורך זמן: לחץ, חרדות ובלבול, התפרצויות כעס, חוסר ביטחון וקשיים בדימוי העצמי, הססנות מופרזת, הרגשה קשה של ניתוק, הסתגרות ובדידות, עכבות חברתיות וביישנות מכבידה, מחשבות טורדניות מעיקות, קושי ליזום או להתמיד בקשרים עם בני זוג, קשיים בקשר עם הילדים, קשיים בעבודה, קושי בתפקוד, טראומות מהעבר שצפות ומשבשות את החיים, הפרעות בשינה, דיכאון, מחשבות אובדניות ועוד - כדאי לשקול טיפול פסיכולוגי.

אנשים רבים פונים לטיפול פסיכולוגי גם לצורך העצמה ורכישת טכניקות התמודדות עם מצבים מעוררי חרדה כמו טיסה, מבחן חשוב, ראיון קבלה או דייט עם בן או בת זוג.
סיבה נפוצה נוספת לפנייה לטיפול פסיכולוגי היא לשם סיוע בתהליכי גמילה מהרגלים לא רצויים כמו עישון, כסיסת ציפורניים, תלישת שיער (טריכוטילומניה), אכילה מופרזת ועוד.

מאחר והחיבור למטפל חיוני להצלחת הטיפול, כדאי למצוא פסיכולוג שאתם נותנים בו אמון ומרגישים עימו בנוח.

פסיכולוג יכול לעזור להחליט אם יש צורך בייעוץ קצר או בטיפול מעמיק יותר.

ייעוץ פסיכולוגי
במסגרת האתר לא אוכל לענות על כל השאלות המתעוררות בעת התלבטות לגבי טיפול פסיכולוגי. לכן, אני מזמינה אתכם ליצור עימי קשר טלפוני ואסייע בכל שאלה.

טיפול פסיכולוגי במושב תימורים.
טלפון: 08-8602616.
טיפול פסיכולוגי בתל אביב.
טלפון: 03-6479153.

פסיכולוגית | פסיכולוגית קלינית | מתי פונים לפסיכולוג | טיפול זוגי | איך טיפול פסיכולוגי עוזר | גישות טיפוליות
כלים טיפוליים | טיפול לגמילה מעישון | טיפול בחרדות | התמודדות עם אבל | מצבי לחץ ומשבר | צור קשר

באתר של תמר זהבי, פסיכולוגית קלינית ניתן למצוא מידע אודות הזמן המתאים להתייעצות עם פסיכולוגים,
הקשיים להם נותן פסיכולוג מענה וכיצד לבחור פסיכולוג. 2007 - 2009 © כל הזכויות שמורות לתמר זהבי. 
עיצוב: בייסיק קונספט. אתר פסיכולוגיה נבנה בקוד XHTML תקני ועבר אופטימיזציה על ידי חברת אנדור